вк

Всемирный день предотвращения самоубийств 10 сентября 2019 года

«Самоубийство – мольба о

помощи, которую никто
не услышал»
Р.Алев

«Мы не можем вырвать ни одной
страницы из нашей жизни, хотя
легко можем бросить в огонь саму
книгу»
Ж. Санд.

 

Всемирной организацией здравоохранения 10 сентября каждого года объявлен Всемирным Днем предотвращения самоубийств. Этот день призван привлечь внимание органов государственного управления, депутатского корпуса, медицинских работников, организаций и учреждений различной ведомственной принадлежности, общественных и религиозных организаций и отдельных граждан к проблеме суицидального поведения. Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов).

Самоубийство, суицид (от лат.sui – себя, caedere – убивать) – это намеренное, осознанное и быстрое лишение себя жизни. Критерии, с помощью которых можно провести границу между суицидом и другими видами смерти, а также различными «околосуицидальными» явлениями других видов смерти и «парасуицидов» следующие: добровольность, самостоятельность, сознательность, намеренность, достаточность.

Еще несколько десятилетий назад «суицид» занимал в мире далеко за 20-е места в списке причин смерти, сейчас эта причина смерти входит в первую десятку В конце 19 века Российская империя занимала последнее место по уровню самоубийств среди европейских стран — в ней совершалось 3 самоубийства на 100 тысяч населения, в 1988г. в СССР — 19 на 100 тыс. населения, в 2016г. в Республике Беларусь – 21,5 на 100тыс. населения, а в 2018г. – 19,0 на 100тыс. населения нашей страны, при этом республика вернулась в категорию стран со средним уровнем суицидов (менее 20,0 случаев на 100 тыс. населения).

На сегодняшний день самоубийство можно рассматривать, как следствие социально-психологической дезадаптации или кризиса личности в условиях переживаемых ею микроконфликтов. Одной причины суицидального поведения не существует и зависит это от условий проживания, политической обстановки, ценностей и традиций, религиозных установок.

Каждая смерть – это трагедия. Каждый случай суицида говорит о том, что страх перед жизнью побеждает страх смерти. Изучение проблемы суицида и анализ конкретных случаев показывают, что большинство людей решаются на самоубийство для того, чтобы обратить внимание окружающих людей на свои проблемы. Поэтому знать об этих проблемах, знать, как помочь человеку в случае недуга, опасности, скорби или немощи, как склонить его выбор в сторону жизни, вместе с ним найти выход из ситуации, которая пока кажется неразрешимой, должен каждый взрослый человек, каждый родитель, ответственный за жизнь своего ребенка.

Суицид как социальная проблема

Это крайне опасное поведение, к которому приводит невозможность разрешения сложных жизненных ситуаций. Чаще проявлениям суицидального поведения подвержены молодые люди от 14 и до 16 лет, а также мужчины среднего возраста (40–50 лет). Среди женщин и студентов суицид встречается реже, но он чаще ведет к смерти. При этом только каждый пятый высказывает свои мысли вслух, что затрудняет предотвращение трагедии.

По статистике, в год кончают жизнь самоубийством около 3 тысяч человек, из них большая часть несовершеннолетних, и это, не считая попыток. Изучением проблемы и профилактикой суицида среди молодежи и студентов занимаются медицинские и социальные работники, психологи, педагоги.

Патологическое поведение и его этиология

Вполне излечимой и контролируемой предпосылкой суицидального действия является депрессия. Другие причины заключаются в следующем:

  • социальная незащищенность, финансовый крах, разочарования в жизни, потеря близких людей;
  • особенности нервной системы (агрессия, повышенная импульсивность);
  • физическое насилие в детском возрасте, стрессы (алкоголизм или развод родителей, телесные наказания);
  • наличие неизлечимой болезни, сопровождающейся болью, особенно среди пожилых;
  • перепады настроения и поведения, связанные с приемом алкогольных напитков и психотропных препаратов;
  • психическая неустойчивость, расстройства личности;
  • психотравмирующие поведение, отсутствие понимания близких людей, неприятности в школе у подростков;
  • заниженная самооценка, трудности в общении, безответная любовь у школьников и студентов.

Поведение самоубийцы

Почти 80% людей суицидального поведения так или иначе сообщают о своих намерениях, порой завуалировано. Поведение на первой стадии – это суицидальные мысли, фантазии, связанные с собственной смертью, высказывания типа: «Хорошо заснуть и не проснуться», «Хорошо бы умереть». Такие люди ищут возможность высказаться, хотят быть услышанными, но зачастую их не слышат и не понимают.

Поведение на второй стадии характеризуется построением замыслов, разрабатываются планы реализации, выбирается способ суицида и место действия. В это время подростки могут проговариваться о своих замыслах.

Последняя стадия – собственно суицидальная попытка. К замыслу присоединяется сформированное решение, подкрепленное волевым компонентом, что подталкивает человека к совершению самоубийства. Такое поведение называется пресуицидом. При остром пресуицидальном синдроме все три стадии моментально складываются в одно целое, происходит осуществление попытки.

Если она не удалась и причина не устранена, через некоторое время угроза совершения самоубийства может повториться. Особенно это касается детей, родители которых теряют бдительность и не уделяют ребенку должного внимания.

Группы риска

По статистике, большая часть самоубийств регистрируется весной и летом. Из-за депрессий суицидальное поведение встречается у 70%, а 15% из них совершают задуманное. Уровень самоубийств выше у холостых/незамужних, разведенных и потерявших любимого человека.

Есть зависимость между числом самоубийц и людей, «потерявшихся» в социуме. Это лишившиеся работы, новоиспеченные пенсионеры, уволенные в запас и демобилизованные. Очень высокие показатели суицидального настроения среди наркоманов, алкоголиков, психически больных, инвалидов.

Отдельное место в группе риска занимают дети подросткового возраста:

  • отличники, испытывающие неудовлетворение собой и вину за несоответствие стандартам;
  • замкнувшиеся в себе дети, дети в депрессии из-за снижения показателей в учебе;
  • ребята, которые не могут выполнить завышенные требования взрослых;
  • подростки, склонные к тревожно-депрессивным состояниям, особенно если в семье были попытки суицидального характера;
  • дети из проблемных семей, испытывающие физическое насилие.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Признаки эмоциональных нарушений:

  • потеря аппетита или обжорство, бессонница или повышенная сонливость;
  • частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
  • необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
  • постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
  • ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
  • уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в одиночку;
  • нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
  • погруженность в размышления о смерти;
  • отсутствие планов на будущее;
  • внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;
  • пессимистическая оценка своего прошлого, избирательное воспоминание неприятных событий, пессимистическая оценка своего нынешнего состояния, отсутствие перспектив в будущем.

К внешним проявлениям суицидального поведения могут относиться:

• тоскливое выражение лица (скорбная мимика), гипомимия, амимия;

• тихий монотонный голос, замедленная речь;

• краткость ответов, отсутствие ответов;

• ускоренная экспрессивная речь;

• общая двигательная заторможенность, бездеятельность, адинамия, двигательное возбуждение;

• стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, апелляция к врачу за помощью;

• эгоцентрическая направленность на свои страдания.

Вегетативные нарушения:

• Тахикардия

• Ощущение комка в горле                                                        

• Слезливость

• Повышенное артериальное давление                                   

• Нарушение ритма сна

• Сухость во рту («симптомы сухого языка»)                       

• Расширение зрачков

• Головные боли                                                                           

• Бессонница

• Снижение (повышение) веса тела                                         

• Снижение аппетита

• Отсутствие чувства сна                                                            

• Повышенная сонливость

• Нарушение менструального цикла.                                      

• Запоры

• Чувство физической тяжести, душевной боли в груди

• Ощущение стесненного дыхания, нехватки воздуха

Когда следует обращаться за профессиональной помощью:

• Вы чувствуете враждебность к людям, к которым раньше относились хорошо;

• У вас нет интереса к чему бы то ни было;

• Ваше здоровье существенно подорвано;

• Вы попадаете в зависимость от лекарств или алкоголя;

• Вы избегаете общества и большую часть времени проводите в одиночестве;

• Вы думаете о самоубийстве

Признаки, свидетельствующие о суицидальной угрозе:

Поведенческие:

  • Любые внезапные изменения в поведении и настроении, отдаляющие от близких
  • Склонность к неоправданно рискованным поступкам.
  • Чрезмерное употребления алкоголя или таблеток.
  • Посещение врача без необходимости.
  • Нарушение дисциплины или снижения качества работы или учебы.
  • Расставание с дорогими вещами или деньгами
  • Приобретение средств для суицида
  • Подведение итогов, приведение дел в порядок, приготовление к уходу.
  • Пренебрежение внешним видом, аккуратностью в быту.

Словесные:

  • Уверения в беспомощности и зависимости от других
  • Прощание
  • Разговоры или шутки о желании умереть.
  • Сообщение о конкретном плане суицида.
  • Высказывание самообвинения.
  • Двойственная оценка значимых событий.
  • Медленная, маловыразительная речь.

Риск суицидального поведения увеличивается в случае:

• Наличия предыдущей (незаконченной) попытки суицида.

• Тенденции к самоповреждению (аутоагрессия).

• Наличия суицидальных попыток в семье.

• Алкоголизма. Длительное злоупотребление алкоголем способствует усилению депрессии, чувства вины и психической боли, которые часто предшествуют суициду.

• Хронического употребления наркотиков и токсических препаратов. Они ослабляют мотивационный контроль над поведением человека, обостряют депрессию, вызывают психозы.

• Аффективных расстройств, особенно тяжелых депрессий.

• Хронических или смертельных болезней.

• Тяжелых утрат, например смерти родителя, особенно в течение первого года после потери.

• Лично-семейных конфликтов (развод, болезнь, одиночество, неудачная любовь, оскорбления со стороны окружающих, половая несостоятельность).

• Конфликтов, связанных с антисоциальным поведением, в том числе опасение уголовной ответственности; боязнь иного наказания или позора.

• Материально-бытовых трудностей.

• Конфликтов, связанных с работой или учебой (неудачи).

Требования к проведению беседы с человеком, размышляющим о суициде.

Для начала необходимо не просто принять суицидента как личность, способную на самоубийство, но и признать за человеком формальное право совершить такой шаг. А во время самого диалога взрослому рекомендуется:

  • Внимательно слушать собеседника.
  • Правильно формировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о какая помощь необходима.
  • Не выражать удивление от услышанного и не осуждать за любые, самые шокирующие высказывания.
  • Не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, по сколько высказывания типа “у всех есть такие же проблемы” заставят человека еще больше ощутить себя ненужным и бесполезным.
  • У детей и подростков постараться изменить романтико – трагедийный ореол представлений о собственной смерти.
  • Не предлагать не оправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы.
  • Привести конструктивные способы ее решения. Одновременно стремиться вселить в человека надежду, которая, однако, должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

В республике функционирует служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия». Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.

«ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ»

Брест: 8-0162-25-57-27 (круглосуточно)

Гомель: 8-0232-31-51-61 (круглосуточно)

Гродно: 8-0152-75-23-90 (круглосуточно)

Могилев: 8-0222-47-31-61 (круглосуточно)

Минская обл.: 8-017-202-04-01 (круглосуточно);   8-029-899-04-01 (МТС, круглосут.)

Минск:   для взрослых 8-017-290-44-44 (многоканальный, круглосуточно)

для детей и подростков 8-017-263-03-03 (круглосуточно)

 

 Врач психиатр-нарколог                                                 Е. В. Сховко

 

Контактная информация

ул. Первомайская, 97а, 223812. г. Любань, Минская обл.

Курсы валют

USD
1
USD
2,04 0,00
EUR
1
EUR
2,27 0,00
RUB
100
RUB
3,19 0,00
Дата: 21.10.2019
Источник: НБ РБ
Travel Turne Tranzito