вк

Правильное питание – это не диета

     Правильное питание – это не диета, а образ жизни, которого придерживаются те, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде.

1. Исключить из рациона вредные продукты.К  так называемому пищевому «мусору» относятся: консервы, полуфабрикаты, соусы, майонез, чипсы, сухарики, газированные напитки, подсолнечное масло, магазинные соки, колбасы, сосиски, фастфуд, магазинные сладости, белый хлеб и выпечка, любые продукты в составе которых есть ненатуральные составляющие: красители, ароматизаторы, заменители, консерванты, усилители вкуса, трансжиры (например: маргарин, кулинарные жиры, саломасса, спреды и т.д.) и прочее.

«Когда на улице жарко»

По прогнозам синоптиков, конец июля 2020 года в Беларуси обещает быть «горячим».

          Как вести себя в зной, чтобы не навредить здоровью?

          Температура выше +30С вредна для организма. Основными опасностями в жару являются обезвоживание, солнечные и тепловые удары, солнечные ожоги.

Гепатит — это воспаление печени.

Гепатит — это воспаление печени. Это состояние может быть самоизлечивающимся или приводить к развитию фиброза (рубцевания), цирроза или рака печени. Самыми распространенными возбудителями гепатита в мире являются вирусы гепатита, но его причиной могут также быть другие инфекции, токсичные вещества (например, алкоголь и некоторые наркотики) и аутоиммунные заболевания.

Существует 5 основных вирусов гепатита, называемых типами A, B, C, D и E.

Парентеральные вирусные гепатиты. Что важно знать каждому

На жизненном пути человека подстерегает множество трудностей и непредвиденных ситуаций, справиться с которыми не очень легко. Однако у каждого есть возможность предотвратить некоторые из них при более ответственном отношении к себе и своему здоровью. Заболевания, о которых пойдет речь, намного проще предупредить, чем столкнуться с последствиями и принять их в свою жизнь, ведь избавиться от инфекций сложнее, чем где-то их «подцепить». Давайте рассмотрим этот вопрос повнимательнее и избежим возможной неприятности вместе.

Когда пьют родители, страдают дети...

Семья и дом – самое дорогое в жизни каждого человека. Здесь тепло и уютно, здесь любят и ждут, здесь всегда защитят и уберегут, здесь всегда поддержат, выслушают и помогут. Но все рушится, если возникает проблема алкоголизма в семье. Ведь от семейного алкоголизма страдают все: и родители, и дети. Причем, именно дети страдают больше всех. Родительский алкоголизм вносит свой неповторимый вклад в формирование жизненных принципов ребенка, стереотипов его поведения и мышления.

Алкогольная зависимость

Что такое злоупотребление алкоголем и зависимость?

Под злоупотреблением понимают такой вид потребления алкоголя, который наносит вред физическому (повышение давления, поражение внутренних органов ) и психическому здоровью человека (бессонница, депрессия, тревога), а также может нарушать профессиональную (увольнение), семейную (разводы, скандалы) и общественную (аресты, нетрезвое вождение) жизнь человека. Злоупотребление алкоголем является болезненным состоянием и требует помощи медицинского работника - без уменьшения потребления вред, наносимый алкоголем здоровью, будет возрастать.

Стань донором

14 июня –Всемирный день донора крови Доноры – люди самых разных профессий: бизнесмены и домохозяйки, преподаватели и студенты, спасатели и чиновники, программисты и художники, люди разных религиозных и политических убеждений, социального положения, возраста, увлечений и взглядов на жизнь.

Что их объединяет? Готовность поделиться частичкой себя ради сохранения здоровья и жизни незнакомого больного, потребность делать жизнь вокруг чуть-чуть лучше, желание помогать тем, кто здесь и сейчас в этом нуждается.

Контактная информация

ул. Первомайская, 97а, 223812. г. Любань, Минская обл.

Курсы валют

USD
1
USD
2,46 0,01
EUR
1
EUR
2,90 0,00
RUB
100
RUB
3,34 0,01
Дата: 11.08.2020
Источник: НБ РБ

Счетчик посещений

0000418695
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
В прошлом месяце
За все дни
478
1206
2955
6970
10623
37324
418695

Forecast Today
1104


Ваш IP:34.200.218.187
Travel Turne Tranzito