вк

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ ПРО ВАШЕ СЕРДЦЕ И СОВРЕМЕННУЮ КАРДИОЛОГИЮ

Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности в мире. В Республике Беларусь больше всего людей ежегодно умирают от инсульта, вторая главная причина смертности – инфаркты. У этой статистики есть и неожиданная позитивная сторона – из-за высокой востребованности кардиология стала одной из самых развитых отраслей медицины. Не стать частью статистики довольно просто – нужно просто следить за собой! В самых бедных странах умирают от инфекций. В развитых странах доживают до старости. А в развивающихся, тех, что посередине, умирают от болезней, связанных с образом жизни, – c ожирением и курением. К последним относятся Индия, Китай и мы. В Республике Беларусь болезни сердца – это самая частая причина смерти. Прежде всего потому, что у нас очень много курят, а во-вторых, потому, что на здоровье предпочитают «забивать». Если перечислить основные факторы риска болезней сердца и сосудов, на которые мы можем повлиять, то на первом месте будет гипертония, на втором курение, на третьем – холестерин. Самое обидное, что основная причина смертей в Минске – это до сих пор инсульт, болезнь, напрямую зависящая от контроля повышенного давления. Но часто о том, что у человека повышенное давление и высокий холестерин, мы узнаем, когда человек уже в реанимации. У нас принято думать так: «Я мужчина, я не буду ходить по врачам и пить лекарства, лучше умру быстро!» Но в том-то и проблема, что при инсульте умирает часть мозга – человек превращается в «овощ». Так что умереть быстро не получится! Чем больше гипертоников принимают лекарство, нормализирующее давление, тем меньше инсультов в популяции. Почему инсульта так много в Беларуси и так мало, например, во Франции? Потому что у нас редкие пациенты с гипертонией доходят до врача и очень многие бросают пить лекарства. Оказывается, очень сложно приучить себя к мысли, что вроде тебе всего 45 лет, ничего не болит, ты активный – но надо пить таблетку.

  7 вредных привычек, разбивающих сердце:         

                                                                1. Смотреть телевизор

Если проводить часы, сидя перед телевизором, вас не спасут даже регулярные занятия спортом. По мнению ученых, просто отсутствие движения в течение нескольких часов способно повлиять на обмен веществ, увеличив риск развития болезней сердца.

2. Обижаться на весь мир

Думаете, обиды и раздражение никак не влияют на здоровье? Сильные негативные эмоции, особенно сдерживаемые глубоко внутри гнев и обида, способны повысить уровень стресса и привести к быстрому износу сердечной мышцы.

3. Забыть почистить зубы

Не так давно ученые обнаружили прямую связь между болезнями зубов и заболеваниями сердца. Как выяснилось, хроническое инфекции в ротовой полости провоцируют развитие атеросклероза.

4. Остаться в одиночестве

Люди, конечно, могут раздражать. А с некоторыми и вовсе невозможно общаться. Но это не значит, что лучше остаться в одиночестве, ведь оно способно лишить человека нескольких лет жизни.

5. Регулярно выпивать

Самый простой и привлекательный способ позабыть о проблемах – притопить их в рюмке. Увы, даже ежевечернее расслабление при помощи бокала «красненького» провоцирует вас на принятие полуведра спирта в год. И с ним — как минимум на развитие гипертонии через несколько лет и на угрозу инсульта через несколько минут после первого глотка алкоголя.

6. Переедать

Избыточный вес – основная причина заболеваний сердца и серьезного сокращения продолжительности жизни. Люди часто не замечают, что едят больше, чем надо, и совсем не то, что нужно.

7. Курить

Курение – это не только уже совсем не модно. Это действительно полная катастрофа для вашего сердца. Каждая выкуренная пачка сигарет – отличный повод начать приглядывать изделие гранитных мастерских. Может быть, в это самое время в суженном никотином сосуде курильщика уже образовался тромб, который заблокирует приток крови к сердцу.

Что делать? Бросать. Здесь и сейчас – тем более, что сделать это намного проще, чем кажется. Главное, что, бросив курить, вы добавите себе еще 10 лет жизни. Задумайтесь об этом и будьте здоровы…

 

Врач кардиолог                                                                                       С.П. Рудько

Контактная информация

ул. Первомайская, 97а, 223812. г. Любань, Минская обл.

Курсы валют


USD
1
USD
2,64 0,00
EUR
1
EUR
3,08 0,00
RUB
100
RUB
3,33 0,00
Дата: 02.11.2020
Источник: НБ РБ

Счетчик посещений

0000559796
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
В прошлом месяце
За все дни
1102
1622
9848
12777
54296
55426
559796

Forecast Today
1992


Ваш IP:18.207.102.38
Travel Turne Tranzito