вк odnoklasniki

Belarusian Chinese traditional Dutch English Russian

Как помочь близкому человеку злоупотребляющему алкоголем?

Ко мне, как к доктору психиатру-наркологу, периодически обращаются люди: «Доктор помогите сын, мать, муж, сослуживец…пьют..погибает человек, что делать!» Кто-то плачет и эмоционально описывает какой кошмар у него творится дома, кто-то просто интересуется что можно, нужно делать. Давайте будем разбираться.

Итак, с вами живет или у вас есть родной или близкий человек, который, по-вашему, злоупотребляет алкоголем.

Он выпивает достаточно часто. В  состоянии алкогольного опьянения он становится агрессивным, не способен в полной мере контролировать свое поведение, распускает руки. Провоцирует скандалы и панический синдром. Большую часть денежных средств  тратит на выпивку, бывает, что выносит и продает личные вещи для приобретения выпивки. Его уволили с работы либо он посещает работу в состоянии алкогольного опьянения. Он перестал следить за своей внешностью, неопрятен. Состояние его физического здоровья вызывает опасение, он отказывается обратиться к врачу.

И самое главное и частое, в чем состоит проблема, он считает,  что здоров, что у него нет проблем с выпивкой, он не желает обращаться за специализированной помощью.

Что можно сделать:

  • Не отчаивайтесь  и соберитесь, кроме вас этому человеку никто не поможет. Ваша задача во что бы то ни стало показать ему, объяснить, что проблема есть и ему могут помочь.
  • Выпивка для алкоголика- суть и основное в жизни. У него закрепился стереотип кайфа и легкости от выпивки. Он очень боится трезвеннической жизни, для него это серое и лишенное смысла существование.  Важно показать, что его страх беспочвенный.
  • Основательно подготовьте, сформулируйте и выложите ему все аргументы.  За трезвость и против алкоголизации. Покажите весь негатив, который есть теперь и все радужные краски будущего в случае отказа от алкоголя, мягко спокойно настойчиво, насколько это возможно.
  • Можно в своем окружении найти позитивные примеры отказа людей от алкоголя. И мало того познакомиться с ними, подружиться. Личным примером они покажут беспочвенность страхов и позитивное в отказе от алкоголя.
  • Попытайтесь перетянуть на свою сторону  друга или значимого авторитетного для вашего близкого человека. Чем большее количество людей вы задействуете в борьбе за трезвость вашего близкого, тем лучше.
  • Возьмите себе за правило общаться по душам на тему отказа от алкоголя только с трезвым человеком. Может сложиться впечатление, что разговор на эту тематику более действенен  сразу после перепоя или после того как человек влипнет в какую-нибудь историю «благодаря алкоголю», но это не так..лучше начинать такие разговоры по прошествии нескольких дней, когда физически он уже восстановится, а морально еще нет.
  • Перестаньте выпутывать своего близкого из неприятных и сложных ситуаций, в которые он попадает из-за алкоголя. Пусть он почувствует что сам ответственность  за то что с ним происходит из-за алкоголя…позвольте ему самому решать свои проблемы.
  • Не критикуйте, не «пилите» и не умоляйте, не унижайтесь перед алкоголиком.  Это даст ему очередной повод напиться…мол жить с вами невыносимо.
  • Если ваш близкий не отслеживает как часто он выпивает, может помочь простой прием: повесьте на видном месте календарь и фиксируйте каждый случай нетрезвости. По степени выраженности. Допустим один +  - едва уловимое состояние опьянения, пять + -опьянение до беспамятства. Соберите данные за несколько месяцев и спокойно предъявите факты.
  • Хорошим средством может оказаться фото или видео съемка его поведения в алкогольном опьянении. Но опять же демонстрировать ее нужно абсолютно трезвому и готовому к разговору человеку.

Однако стоит помнить,  что не всегда мы в силах что-то сделать. Если  все ваши усилия не возимели  нужного эффекта, не вините себя. Возможно, никто в этом случае не в силах помочь, так бывает. В этой борьбе не забывайте ни в коем случае о себе, ваша жизнь не должна превращаться в постоянную занятость спасением близкого, это не должно являться единственным смыслом вашей жизни. Займитесь собой, своей жизнью, общайтесь, знакомьтесь, занимайтесь любимыми делами, спортом, своей внешностью и здоровьем. Не будьте созависимым от состояния  вашего близкого алкоголика, отстранитесь. И возможно, именно в тот момент, когда вы его оставите в покое, он осознает свои проблемы.

Врач психиатр-нарколог                                                                 Величко Катерина Геннадьевна

 

 

Контактная информация

ул. Первомайская, 97а, 223812. г. Любань, Минская обл.

Счетчик посещений

0003267438
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
В прошлом месяце
За все дни
3223
3164
22975
21444
41775
90660
3267438

Forecast Today
3984


Ваш IP:3.92.91.54
Travel Turne Tranzito